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LEVELS ATHLETIC CLUB

Programme d'entraînement de 5 jours/semaine

Programme d'entraînement de 5 jours/semaine

$35.00 CAD
$35.00 CAD
Obtenez plus, payez moins. Épuisé
  • QU'EST-CE QUI EST INCLUS DANS TOUS LES FORFAITS ?

Enregistrements

Optez pour des check-ins hebdomadaires (forfait athlètee) lorsque vous vous préparez pour une compétition, vous aurez besoin de vous enregistrer encore plus souvent à la fin, obtenez le forfait athlète si vous voulez concourir, préparez-vous pour une séance photo ou un événement spécial (mariage, remise des diplômes, etc.)

Optez pour des check-in bi-hebdomadaires (forfait style de vie) si vous souhaitez établir les bonnes habitudes de vie pour une vie en forme. Vous obtiendrez tous les outils nécessaires pour un changement de style de vie vers un physique optimal avec des résultats durables. Tant que vous restez cohérent avec les informations inestimables que vous obtiendrez tout au long du programme.

Régime alimentaire

Obtenez un programme de régime durable qui contient les bonnes macros, calories et types d'aliments sains pour améliorer votre métabolisme.

Programme de formation

Vos programmes d'entraînement sont entièrement personnalisés pour tenir compte de vos points forts et de vos points faibles pour des résultats optimaux et symétriques. Le tempo, le nombre de répétitions, les séries, les types de séries sont tous détaillés.

Programme cardiovasculaire

Obtenez le programme cardiovasculaire optimal qui convient le mieux à votre objectif et à vos préférences actuels.

Supplément protocole

Obtenez les meilleurs conseils en matière de suppléments pour améliorer votre santé, votre vitalité, votre système immunitaire et votre masse musculaire tout en perdant de la graisse.

Assistance 24h/24 et 7j/7

Je suis disponible 24h/24 et 7j/7 pour vous aider, quelle que soit la question, je fais de mon mieux pour répondre le plus rapidement possible. Vous avez accès à mes SMS privés.

Laissez toutes vos coordonnées ci-dessous et je vous contacterai dans les 24 à 48 h.

Vous pouvez également me contacter au +1 (438)396-8535

Le programme classique pousser/tirer/jambes. Si vous recherchez quelque chose d’efficace, efficient et facile à autoréguler, vous l’avez trouvé. Préparez-vous à beaucoup de fréquence et de volume, car le programme a été conçu pour vous aider à éliminer la graisse corporelle - un entraînement intense qui comprend des séries d'objectifs, des répétitions, des supersets, des dropsets et un tempo pour vous aider à vous mettre en forme. 


VOUS BÉNÉFICIEZ ÉGALEMENT D'UN PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT DE BASE INTENSE À FAIRE 2X DANS UN CIRCUIT APRÈS CHAQUE ENTRAÎNEMENT !


Avec la répartition poussée/traction/jambes de 5 jours, vous divisez votre entraînement sur CINQ jours, au lieu de quatre ou SIX. Je ne fais pas de programmes d'entraînement sur 3 jours car 4 jours d'entraînement sont le minimum pour obtenir des résultats optimaux. 3 jours ou moins n’apporteront pas de changement significatif à votre physique.

Laissez-moi vous prévenir, ce n’est pas un entraînement facile, mais « facile » ne vous donnera pas de résultats. 


La routine PPL est un programme d’entraînement très efficace lorsqu’il s’agit d’ajouter du muscle à votre silhouette. Il a également résisté à l'épreuve du temps et a été utilisé par M. Olympia Frank Zane dans les années 1970.

 

*Tous les achats de livres électroniques sont des ventes finales et ne sont pas disponibles pour des échanges ou des remboursements.  

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